アンニョンハセヨ！韓国在住のゆんです。
春になったら日本にも黄砂などが多く飛んできますが、韓国では日本以上に黄砂やPM2.5が酷いことになっています。
今回は韓国旅行前に知っておきたい韓国の「ミセモンジ対策」について詳しくご紹介していきたいと思います。
目次
ミセモンジって何？
春になると日本に飛んでくるといわれている黄砂や汚染物質のPM2.5。
黄砂と一緒に目に見えない汚染物質が飛んでくるということで、日本でも黄砂の酷い日は外に洗濯物を干さないなど、対策をとっているご家庭もあるかと思います。
韓国は春になると日本以上に、黄砂とともに汚染物質がたくさん飛んできます。
日本でいうPM2.5やPM10といわれている汚染物質のことを、韓国では「ミセモンジ（미세먼지）」と言っています。
またPM2.5は物質の大きさが2.5マイクロメートル以下（髪の毛の太さの30分の1）の非常に小さな粒子なので、「チョミセモンジ（초미세먼지）」という言葉もあります。
体への被害
韓国では日本以上にミセモンジ対策はしっかりされています。
なぜならミセモンジが体に及ぼす被害が深刻だと言われているからです。
ミセモンジは髪の毛の30分の1ほどの大きさというようにとっても小さな物質。
そのため人間の体に入り込みやすく、「喉の痛み」「かゆみ」「喘息」「気管支炎」「肺がん」などのリスクを高めるとも言われているんです。
ミセモンジが酷い時期
日本では春になると黄砂とともに有害物質が飛んできますが、韓国でも一緒で春が一番ミセモンジの濃度が高いと言われています。
中国の大気汚染の問題が2013年以降から、韓国の大気汚染にも影響を与えているといわれています。
私が韓国に住み始めた数年前と現在の韓国のミセモンジの状況を比べると、断然悪くなっていると実感します。
数年前は春の時期だけミセモンジの濃度が高くなっていたのですが、ここ最近は春以外に冬や夏でもミセモンジの濃度が高い日が多くなってしまっています。
普段からあまりマスクをつけないと言われている韓国人ですが、さすがにミセモンジの濃度が高い日は多くの人がマスクを着用して外出しています。
毎日ミセモンジ濃度をチェックするには
ここまでミセモンジについて解説してきましたが、目に見えない物質なのにどのように対策したらいいの？って思いますよね！
韓国には天気予報と一緒にニュースなどで「ミセモンジの濃度予報」もあるんです！
またテレビのニュースのほかに、ネットニュースやアプリでも今日のミセモンジ濃度を確認でききます。
ネイバー
韓国の検索サイトの「ネイバー」でもミセモンジの濃度予報を毎日確認できます。
また位置情報を登録しておくと、自分が今いる場所のミセモンジの濃度まで確認できます。
ソウル市気候環境本部ホームページ
ソウル市のミセモンジの状況をリアルタイムで確認できるサイト。
ソウル全体のミセモンジの状況を1度に確認できるので非常に便利です。
またミセモンジの他にもチョミセモンジやオゾンについても知ることが可能です。
そして何より韓国語だけでなく、日本語や英語などのいろいろな言語に対応しているので、韓国語ができなくても詳細まで知ることができるので安心です。
미세미세（ミセミセ）
これはミセモンジの濃度を確認できるアプリ。
ミセミセは現在自分がいる場所の状況を確認できるのはもちろん、1時間ごとのミセモンジの状況予報も確認できます。
こちらのアプリは無料でダウンロードできるので、韓国旅行前に準備しておくことをオススメします。
ミセモンジの予防法！
ここからは韓国に行く予定がある人も安心して韓国に行けるように、ミセモンジの予防法と対策法をいくつかご紹介していきます！
②ミセモンジの濃度が高いときはなるべく室内に
③メガネ／帽子／長袖などを着用し、なるべく体に直接ミセモンジが付着しないようにする
④手洗い、うがいを頻繁にする
⑤ホテルに帰ってきたらすぐシャワーをする
ミセモンジの濃度が高いときはとにかく室内にいることが一番です。
濃度が高い時に長い時間外で行動していると、もともとアレルギーがある人でなくても喉や目が痒くなったりと症状がでてしまうと思います。
普段からマスクをしない人が多い韓国人も、最近はマスクをつけて外出するほど。
また韓国の家には必ずといっていいほど空気清浄機があって、一日中フル稼働させている家庭も多くあります。
それだけ深刻だということなので「旅行で数日いるだけだから大丈夫でしょ」と甘く見ず、しっかり上記で紹介したことなどを参考に予防するようにしましょう！特に春は要注意です！
予防グッズ
ここからは、ミセモンジの予防グッズ！
ミセモンジの予防といったらまずは「ミセモンジ用マスク」。そのほかにもコスメなどもあるので、ここでいくつか紹介しますね！
ミセモンジ対策用マスク
ミセモンジ用のマスクは日本で一般的に売っているマスクとは少し違って、特殊加工されたマスクになっています。
マスクのパッケージに「食品医薬品安全庁（食薬庁）」の許可製品であると記載されていたら、それがミセモンジ用のマスクです。
種類が大きく3つほどあって「KF80」「KF94」「KF99」というものがあります。
このKFというのは、大気中の汚染粒子を遮断する性能を表す指数の「KF（Korean Filter）」のこと。
数字が高くなるほど、遮断する機能が高いマスクということです。
このミセモンジ用のマスクはしっかりしていて何度か使えそうなクオリティですが、再利用はしないようにしましょう！
韓国で購入する際は、コンビニや薬局、スーパーなどで簡単に購入できます。
ちなみに日本でもミセモンジ用のマスクが販売されているようですよ！
ミセモンジ対策シートマスク
シートマスクのブランドで有名な「MEDIHEAL（メディヒール）」のシートマスク。
ミセモンジでダメージを受けた肌に保湿、鎮静効果を与えてくれます。
ミセモンジはアレルギー反応を起こすだけでなく、お肌にもダメージを与えるのでお肌のケアも必須ですよ！
気管支に良いお茶
ミセモンジで汚染された気管支にはお茶を飲むのがいいとのこと。炎症を抑えてくれたり、免疫力を高めてくれるといった効果があるそうです。
ミセモンジ対策としてとくにおすすめのお茶の種類は「緑茶」。
緑茶は解毒作用や体内の老廃物を排出してくれるといった効果があり、体内に入った毒素をきれいに出してくれます。
対策をしっかりして韓国旅行を楽しもう！
いまや世界の問題とされている大気汚染物質「ミセモンジ」ですが、日本に比べて韓国の方が濃度が高めなのは残念ながら事実。
また大人の対策はもちろんですが小さな子供を連れて韓国に行く場合には、より情報を得たり対策をすることが重要です。
春は特にミセモンジがひどく大変ですが、しっかり対策して韓国旅行を楽しんでくださいね！
