アンニョンハセヨ！韓国在住のゆんです。
みなさん「カラマンシー」って聞いたことありますか？
いま韓国で大人気のフルーツで、韓国の焼酎と割って飲むのが流行しているんです！
今回はそんなカラマンシーソジュについて詳しくご紹介していけたらと思います。
女子たちにぜひおすすめしたい内容なのでぜひチェックしてくださいね！
目次
ダイエット効果ありのカラマンシーとは？
最近日本でも韓国でもとっても人気で話題になっている「カラマンシー」。
「カラマンシー」とは、柑橘系の一種でライムやシークァーサーに似ていると言われています。
東南アジアのような暖かな気候の国で栽培されていて、とくにフィリピンで人気があるのだそうです。
「カラマンシー」は飲み物や食品に香りをつけるのによく使われていて、お茶にも入れたりして飲まれているそうです。
「カラマンシー」の美容効果
日本でも韓国でもあまり聞きなれない果物「カラマンシー」ですが、カラマンシーが大人気なフィリピンでは「奇跡の果物」と言われています。
なぜ「奇跡の果物」と言われているかというと、女性には嬉しい多くの美容効果があると言われているからです。
そんなカラマンシーの美容効果はこのようなものがあるそう。
風邪予防効果
脂肪燃焼効果
ストレス緩和
疲労回復
白内障の予防
貧血の予防
アンチエイジング効果
生活習慣病の予防
果物一つでこんなに効果があるんだそうです！
とくに美肌効果や脂肪燃焼効果は女性としては嬉しい効果ですよね。
韓国で人気のカラマンシーソジュ
ここから紹介するのは「カラマンシーソジュ」。日本語にすると「カラマンシー焼酎」です。
韓国では緑の瓶のソジュ（焼酎）がよく飲まれていますが、その焼酎にカラマンシーのエキスを混ぜて飲むのが韓国でとっても流行しているんです！！
韓国の焼酎はお酒が苦手な人にはなかなか飲みにくいんですが、このカラマンシーを入れて混ぜると焼酎独特のにおいが消えてお酒が苦手な人も女性も飲みやすくなるんです。
焼酎は何本も飲むと度数が強めなので酔いやすいし二日酔いにもなりやすいですが、このカラマンシーをいれるとビタミンCの成分が二日酔いをも予防してくれるそうです。
カラマンシーソジュを流行らせたのは？
カラマンシーソジュを流行らせたのは、mamamooのファサだと言われています。
韓国の大人気バラエティ番組の「나 혼자산다（ナホンジャサンダ）」という番組で、カラマンシーソジュの作り方を紹介したところから韓国内で大流行したんです。
この「나 혼자산다（ナホンジャサンダ）」という番組は、韓国国内の若者はほとんどみているんじゃないかというくらい人気なので多くの若者がみて真似したんですね！
それとmamamooのファサがこの番組内で韓国のホルモン焼き「곱창（コプチャン）」を食べているシーンが放送されたんですが、その次の日にソウル内の「곱창（コプチャン）」が無くなったというくらい影響力があるファサ。
ファサを見ていると韓国の流行を知ることができるかもしれません。
カラマンシーソジュの美味しい飲み方
「カラマンシーソジュ」という名前のとおり、「カラマンシー」と「ソジュ（焼酎）」を混ぜる簡単なものです。
準備するものは「カラマンシーエキス」と、自分の好きな種類の韓国の「ソジュ（焼酎）」。
②ソジュ（焼酎）のビンにカラマンシーのエキスを投入！
③ソジュ（焼酎）のビンをやさしく振って完成！
とっても簡単ですよね！キンキンに冷えた焼酎で作るとより美味しいですよ！
味はライムやシークワーサーのようなさっぱりとした味わい。寒い季節はもちろん、暑い夏などに飲みたくなるような味です。
カラマンシーに続く新バージョン！
ソジュにカラマンシーのエキスを入れるカラマンシーソジュだけでなく、最近は「パッションフルーツソジュ」も新バージョンとして登場しました！
なんでも人気が出ると、どんどん新しいバージョンを出してくれる韓国。一時期、手に入れるのも大変なくらい人気だったそうです。
パッションフルーツを食べたことのあるひとはわかるかもしれませんが、甘酸っぱいお味なのでパッションフルーツソジュももちろん酸っぱい味。
先ほどのカラマンシーにも女性が喜ぶ美容効果があると紹介しましたが、パッションフルーツにも嬉しい効果があるそうです。
パッションフルーツの栄養と効果
美容効果
パッションフルーツにはビタミンCがたっぷりと含まれていてシミなどを防ぐだけではなく、お肌を美肌に保ってくれる効果があります。
糖尿病予防
パッションフルーツにはビタミンB2がたっぷり含まれていて、血糖値の上昇を抑える働きがあるので糖尿病の予防にも効果があるのだそう。
生活習慣病の予防
パッションフルーツに含まれているβカロテンが体内でビタミンＡに変わり、強い抗酸化作用を持つのだそう。
この抗酸化作用が体の中の活性酸素を除去して、がんの予防や生活習慣病の予防にも効果を発揮するそうです。
高血圧の予防
高血圧で血圧が気になる人にもパッションフルーツはとってもおすすめできるフルーツ。
パッションフルーツにはカリウムが含まれていて、血圧の上昇を抑えてくれる効果があります。
貧血の予防
貧血が気になる人や妊婦さんにもおすすめしたいパッションフルーツ。
パッションフルーツには、鉄分の吸収を高めてくれるビタミンＣと葉酸が含まれています。
妊娠中には鉄分はもちろん、葉酸はとっても重要な栄養素として知られています。
どこで購入可能？
ソジュ（焼酎）
韓国の焼酎はスーパーはもちろん、コンビニなどで購入することができます。
基本的にどこでも簡単に手に入ります。
カラマンシ―エキス
カラマンシ―エキスもスーパーやコンビニで購入することができます。
一時期大人気で購入が難しい時期がありましたが、最近は少しずつ落ち着いてきたそう。
もしコンビニになかったら、ローカルな小さいスーパーものぞいてみてください！
カラマンシ―ソジュ
カラマンシ―エキスと焼酎を混ぜて作る「カラマンシ―ソジュ」だけではなく、焼酎の会社から「カラマンシ―味の焼酎」が販売されるようになりました。
こちらもコンビニやスーパーで購入できるのですが、商品名は「순하리 깔라만시（スナリ カラマンシ―）」と「좋은데이 깔라만시（チョウンデイ カラマンシ―）」です。
日本でも購入できるの？
最後に韓国で大人気の「カラマンシ―ソジュ」を日本でも飲んでみたい！という人もいるかと思います。
韓国ではコンビニなどで購入できると紹介しましたが、日本の通販でも購入できないのかと調べてみました。
楽天市場
「楽天市場」で「カラマンシ―エキス 韓国」と検索したところ、購入できるお店を発見しました！
韓国のソジュ（焼酎）は、最近大きめのスーパーなどでよく目にするようになったのでスーパーなどで手に入れてくださいね！
カラマンシーエキス
新大久保などのコリアンタウン
韓国の流行に敏感な、コリアンタウン。韓国の焼酎はコリアンタウンであれば必ず購入できるかと思います。
カラマンシ―を販売しているお店は残念ながら見つけることができなかったのですが、韓国の食品を扱っているお店であれば売っているかもしれません。
一度注意深く探してみてください。
韓国で大流行「カラマンシーソジュ」試してみよう！
韓国の若者や女性を中心に流行している「カラマンシ―ソジュ」。
韓国のお酒は日本のようにチューハイなどの種類が多くないので、飲みにくいと思っていた女性も多くいたかと思います。
しかし最近はフルーティーなお酒などどんどん販売されるようになりました。
韓国に行く予定のある人は、ぜひ韓国で流行っている「カラマンシ―ソジュ」を試してみてくださいね！
